Zwanger & de maanden erna

Voor wie behoefte heeft aan duidelijkheid, voorspelbaarheid en rust

Een praktisch boek met de meest handige informatie over de zwangerschap, bevalling en de eerste drie maanden met jouw baby. Het boek staat boordevol tips, overzichten, lijstjes en (ontspannings-)oefeningen zodat jij je ontspannen, zelfverzekerd en ja, zelfs behoorlijk uitgerust kan voelen!

Met dit boek…
- weet jij wat je te wachten staat
- krijg je grip op je gedachten
- weet je wat je kan doen in uiteenlopende situaties
- weet je wie jou waarbij kan helpen
- ontspan je met de ademhalingsoefeningen en yogareeksen
- maak je een bevalplan
- leer je je grenzen kennen, en stellen
- voorkom je overprikkeling
- behoud je genoeg rust en tijd voor jezelf
en heel veel meer…

INCLUSIEF het complete ervaringsverhaal 'De geboorte van geluk? Een eerlijk verhaal over zwanger zijn,
bevallen en het prille moederschap': dagelijkse notities van een zwangere vrouw en kersverse moeder.
(Dit ervaringsverhaal is ook apart verkrijgbaar als pocketeditie.)




  • Auteur: Josine Van Boxmeer
  • ISBN: 9789403825069
  • Verschenen: 20-09-2025
  • Leverbaar: Direct
  • Druk: 1e druk
  • Productvorm: Zachte kaft
  • Taal: Nederlands
  • Uitgever: Maak je eigen onderwijsboek
  • Aantal paginas: 309
  • Levertijd: Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
€ 26,99
De geboorte van geluk?
De geboorte van geluk?

Tranen van geluk wanneer je de twee streepjes op de zwangerschapstest ziet verschijnen; Hevige pijn tijdens de... € 17,99

Mentale klachten de baas
Mentale klachten de baas

Voel jij je onzeker, gestresseerd, neerslachtig, angstig, in paniek of misschien zelfs wel depressief? In een... € 24,50

De tropenjaren van de lintworm
De tropenjaren van de lintworm

"Het was hoogzomer. In een stad als Amsterdam werden wel zeshonderd feestjes gedurende het seizoen gevierd. Ik... € 16,95